Алкоголь, наркотики, игры — это то, что ассоциируется со злоупотреблением и зависимостью, но все больше и больше людей также становятся зависимы от еды или покупок. Эти зависимости еще не имеют своего диагноза в медицинском смысле. Исследователи, которые тем не менее утверждают, что эти проблемы можно приравнять к злоупотреблению психоактивными веществами, подчеркивают, что, например, еда и секс могут активировать систему вознаграждения мозга так же, как при употреблении алкоголя и других наркотиков. Кажется, это основной принцип зависимости: человек с помощью своего «наркотика» пытается убежать и изменить чувства, которые ему слишком трудно вынести.
Любая зависимость нуждается в профессиональном лечении. Для этого желательно обратиться в один из существующих наркологических центров, например, «Клиника Плюс», которая предоставляет услуги по лечению алкоголизма и наркомании в Твери, такие как вывод из запоя, кодирование и полный спектр наркологической помощи. Подробнее можно узнать на сайте https://clinica-plus.ru/lechenie-alkogolizma/raskodirovanie/.
Лечение зависимости
В когнитивно-поведенческой терапии рассматривается положение, что даже поведение, которое кажется идиотским и саморазрушительным, является логичным, если мы посмотрим на прямые эффекты, которые дает поведение в виде вознаграждения или облегчения дискомфорта. Поэтому при лечении зависимости крайне важно лучше понять, какую функцию выполняет препарат. Чтобы это было понятно, важно ответить на следующие вопросы: когда человек наиболее уязвим для того, чтобы попасть в ловушку этих импульсов? Каковы его ситуации риска/ триггеры? Время суток? Особые места? Определенная компания? Наличие определенных чувств или мыслей? Ответы часто выглядят так: «Вечера в одиночестве на диване, когда я не могу этого вынести, когда мне кажется, что я слишком скучен, чтобы тусоваться с кем-то другим». Давление сверстников, стресс, пустота, одиночество, стыд за все глупости, которые я уже совершил…. Все это может привести к злоупотреблению различными веществами.
Самостоятельно или при поддержке психолога проводится анализ, который определяет подобную последовательность.
Затем разрабатывается план, который отвечает на вопрос: как можно уменьшить уязвимость? Есть ли другие способы добиться того же эффекта, не нанося вреда своему телу, самоуважению или отношениям? Есть ли ситуации, которых сейчас нужно избегать, потому что еще не в состоянии сопротивляться? Что можно сделать вместо этого?
Когда наркотик все больше и больше отвлекает нас от жизни, когда нашей главной движущей силой становится краткосрочное облегчение или удовольствие, мы теряем связь со своими ценностями. То, что раньше было важными целями в жизни и ради чего стоило жить, исчезает. Таким образом, в психотерапевтическом лечении лавная цель состоит в том, чтобы снова активировать этот внутренний компас, чтобы можно было предпринять конкретные шаги к достойной жизни. Иногда для того, чтобы эта работа была возможной, требуется также теплая и чуткая поддержка.
Необходимо обращаться за профессиональной помощью
В культуре, где так высоко ценятся самообладание и независимость, вина и стыд часто мешают вовремя обратиться за помощью. Это печально как для человека, который злоупотребляет, так и для окружающих.
Поскольку употребление наркотиков наказуемо, многие вообще не хотят обращаться за помощью. Поэтому важно подчеркнуть, что задача здравоохранения состоит не в том, чтобы наказывать, а в том, чтобы предлагать лечение и встречать тех, кто ищет его, с сочувствием и уважением.
