Набор массы после 50Спорт
Как набрать мышечную массу после 50 лет
С возрастом наше тело претерпевает изменения и, к сожалению, не в лучшую сторону. Начиная примерно с 40 лет, метаболизм начинает замедляться, что сказывается на фигуре.
Я Мужчина